ひきこもりに悩んだら

あなたはもし、家族のだれが急にひきこもりになったらどうしますか？

学校生活になじめなかったり、孤立してしまったりと言ったことが原因で学校へ行かなくなり、さらにそのことで親から注意され、注意されることが苦痛で親と関わりを持ちたくないと部屋から必要最低限一歩も出てこなくなってしまうといった状況にまで陥ってしまうことのあるひきこもり。

ひきこもりになる原因や理由は千差万別ですが、周囲の協力があれば、時間はかかってもひきこもりから脱却する方法はあるはずです。

人ごとのように感じるかもしれませんが、人間同士の摩擦が多い現代において、身近な人間がひきこもりになっていく可能性はｾﾞﾛではありません。

もし、あなたの家族がひきこもりになってしまったら、どう接していけばいいのかを紹介します。

あなたの一言が、家族を救うこともあれば、逆に悪化させる可能性もある。
非常にデリケートな問題でもあるひきこもり。

無理やり外へ連れ出そうとしても、それは逆効果です。
時には、引きこもっていることを温かく見守ることも必要。

あなたの家族はあなたに何を望んでいるのかを見極める必要上がります。

時には、心療内科や精神科へ受診する必要のある時もあります。
それは、統合失調症などの精神疾患が隠れている可能性があるからです。

家族がひきこもりになったことを「恥」と感じる人がいれば、もしかしたらあなた自身がひきこもりの原因を作っている可能性があります。

まず、あなたがひきこもりになった家族とどのように今まで接してきたかを振り返り、改善すべき点がないかなどを見つめる必要があります。

最近よく耳にする「ひきこもり」
これは一体どのような状況で起こってきているのでしょうか。

ストレス社会である現代社会において、自分だけでそのストレスを何とかしようとするには、難しい状況にある人が多くいます。

そうして、そのストレスから逃れるため、自分自身を守るために、自分の家に、部屋の中にひきこもってしまうのです。

そうしてストレスから自分自身を守っているつもりが、今度はひきこもりすぎてしまうと、生活のリズムは不規則になってしまい、心も体もバランスを壊してしまうことがあるのです。
これがひきこもりの始まりになっている人がいます。

また、ひきこもりをしている人は、自分の今の状況をよくないと思っているのです。
分かっているのに、この引きこもりの状況から脱出できないでいることに、自分自身が歯がゆさを感じているのです。

この焦りと、孤独感とが増長し、ますます外の世界出ていくことができない。
何とも負のスパイラルを描いていってしまっているのです。

では、具体的に引きこもりの状態についてお話しましょう。

1.外出をすることはあるが、買い物をする程度で、家族以外の人間と交流を交わすことはほとんどない
2.家族とだけは交流を交わすことはあるけれど、外出をすることがほとんどない
3.家族との交流を拒み、自室の中からほとんど出てこようとしない

1. から3.へ向かってどんどん行動範囲、交流関係の幅がどんどん狭まっているのがわかります。
ひきこもりは、人とのかかわりを極端に嫌い、ある一定の空間内から外へ出ようとすることを嫌う傾向にあるようです。